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작성자 최진기(ip:)
작성일 2006-03-14
조회 741
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주름 없이 탱탱한 피부를 위해서는 비타민 A와 탄수화물을 충분히 섭취하고 얼굴을 중력 반대방향으로 끌어올리는 마사지를 꾸준히 하는 것이 효과적. 주름이 생기기 쉬우면서 민감한 부분인 눈가는 중지와 약지를 이용해 가볍게 마사지하고 거울을 보면서 ‘아-에-이-오-우’를 외치면서 입 주위 근육을 움직여주면 얼굴살이 처지는 것을 막을 수 있다. 피부 유수분 밸런스를 맞춰주는 율피가루, 탄수화물이 들어 있는 바나나, 율무가루, 고농축 영양성분인 레시틴이 풍부한 달걀노른자를 이용한 천연팩은 주름을 예방하고 피부를 탄력있게 만들어준다.
율피가루팩율피(밤 속껍질)가루 3큰술에 우유 1큰술을 넣고 잘 섞은 다음 얼굴에 바르고 15~20분 후에 미지근한 물로 씻어낸다.
당근팩당근 ½개를 강판에 간 다음 꿀 1큰술을 섞어 얼굴과 목에 고루 바른 뒤 20분 후에 물로 씻는다.
율무팩율무가루와 밀가루를 1큰술씩 섞은 후 우유를 약간 넣어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 고루 바르고 10~15분 후에 씻어낸다.
바나나팩바나나 ½개를 간 다음 에센스 3방울, 밀가루를 약간 섞어 얼굴에 바르고 20분 후에 세안한다.
출처 : http://www.donga.com
고구마는 일반 곡물과는 달리 비타민C가 아주 풍부한 식품으로 피부를 젊게 가꾸어 주고 미백과 기미잡티를 예방해주며 노화방지에 탁월한 효과가 있답니다.
재료 고구마30g, 밀가루1큰술, 쌀뜬물 약간
Recipe1 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴후 강판이나 믹서에 곱게 갈아 주세요.2 갈아둔 고구마에 밀가루 1큰술을 넣고 쌀뜬물로 점도를 맞춰가며 골고루 섞어주세요.3 팩제가 완성되면 얼굴에 물기짠 거즈를 씌우고 도톰하게 펴바르세요.4 20분~40분정도 시간이 지난 후 거즈를 떼어내세요.5 해면을 이용하여 남아있는 팩 잔여물을 닦고 스팀타월로 한번더 닦아내세요.6 냉타월로 마무리 한후 기초케어 바르시면 끝.
Advice
구마팩은 언제 하는것이 좋나요?고구마는 당질의 탄수화물 식품으로 피부자극이 거의 없습니다. 그래서 고구마팩만큼은 매일 하셔도 된답니다. 단 첨가재료를 따로 쓰지 않고 하시는게 좋습니다. Tip_ 고구마는 일반 곡물과는 달리 비타민C가 아주 풍부한 식품으로 피부를 젊게 가꾸어 주고 미백과 기미잡티를 예방해주며 노화방지에 탁월한 효과가 있답니다. 또한 하루 한 개의 고구마 섭취가 몸 속의 혈액순환과 신진대사를 촉진해주며 혈액속에 불필요한 콜레스테롤을 줄여주고 고혈압을 낮춰주며 암예방식품으로 알려져 있어 일반적으로 널리 식용으로 애용되는 식품이랍니다.
재료땅콩가루 2큰술,흑설탕엣센스 1큰술 Recipe1 볶은 땅콩의 껍질을 벗긴 후 곱게 믹서해 가루로 만들어 두세요.2 땅콩가루에 흑설탕을 섞어 골고루 엉겨지도록 저어주세요.3 얼굴에 도톰하게 펴바른후15분간 방치해 두세요.4 시간이 지나면 미온수로 세안후 찬물로 마무리 하세요.5 얼굴에 남아있는 유분기는 화장솜에 스킨을 듬뿍 적셔 닦아내고 기초케어 꼼꼼히 바르시면 끝이에요. Advice
* 땅콩팩을 할때에는 흑설탕에센스를 꼭 사용해야 하나요?그렇지는 않습니다.흑설탕 에센스가 없는 분들은 흑설탕을 뜨거운 물에 녹여 차갑게 식힌 후 사용하셔도 됩니다. 또 번거로울때는 꿀을 이용하거나 아니면 흑설탕을 1큰술 넣고 생수 또는 우유와 함께 섞어 쓰시면 좋아요.* 오래된 땅콩을 쓰실때는 곰팡이가 폈는지 안폈는지 확인하시고 쓰셔야 해요.땅콩에 생기는 곰팡이를 아플라독신이라 하는데 이것은 발암성물질이라 우리 몸과 피부에 해가 될 수 있답니다. Tip_ 땅콩에는 필수지방산인 리놀산과 아라키돈산이 풍부하답니다. 또한 필수아미노산인 라이신이 풍부하게 들어 있습니다. 고단백,고지방과 함께 비타민 E가 풍부하여 노화방지에 뛰어나며 피부를 탄력있고 젊게 가꿔주는 미용식품으로서 손색이 없답니다.
출처 : 시마을
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